昌空法师与他的“ 空腹禅”
2015-11-23 14:46:01 来源：互联网评论：0 点击：

“ 空腹禅”，是由昌空法师推出的一种契合时代，致力于身心清净、社会和谐的修行法门。

       释昌空，俗名秦世雄，1953年出生于山东省胶南县。1958年随父母落户黑龙江德都县兴隆公社。2000年，他在黑龙江北安县法华寺，礼上觉下智法师出家。当年农历八月，昌空法师在五台山圆照寺，受具足戒。在五台山的竹林寺学戒一年后，接着到五台山碧山寺禅修。随后四处行脚参学，先后在广东韶关南华寺、韶关梅岭大雄寺、西安卧龙寺、河北赵州柏林寺、浙江天童寺、辽宁海城大悲寺等道场留下身影。昌空法师意志坚强，能吃苦，不攀缘、不化缘；天性活泼，平易近人，言语朴实、诙谐；见多识广，记忆力强，好学上进。作过不少诗偈和歌词，完全从心底流出，不存门户之见。律己甚严，不求名求利，日常生活非常简单。饮食上，每天早上喝点粥类，中午主要吃白菜萝卜类，过午则不食；睡眠上，一般晚上10点前睡觉，凌晨3点前起床；然后就是打坐，诵经咒，行禅，研读经典，接待访客或患者。
经过多年的修行体验，他开始研究“空腹禅”。他认为人最不了解的是自己的身体和心灵，他发现，人身体的病绝大部分是由错误的心理和不良的生活习惯造成的。心灵上的事情看不见摸不着，解决身体上的种种觉受与病痛，可作为学佛修行和利益大众的契入点。当代人生活条件好了，反而烦恼更重，各种怪病丛生。其中一个重要原因就是“病从口入”，主要是由于吃得太多、太油腻、味太重，杀业重、食品污染造成。佛教提倡“节食”，倡导“疾病以减食为良药”。一定程度的“空腹”，不仅可清理肠胃，减少或疗愈疾病，还可令人神清气爽，有利修行。就这样，昌空法师将“空腹”与“禅”有机地结合到一起，用于解决当代人疾病多、烦恼重、身心不和谐的问题。经过多年的研究和为信众调理身心的实践，昌空法师推出了“空腹禅”。并从2009年开始，应多方邀请主持“空腹禅七”，至今已应邀主持了40多场，受益者达两三千人。他说：“有人向我请法，我就教他吃少一点，穿少一点，睡少一点。因为减食增寿，减衣增福，减睡增禄。世人不是讲实惠么？这样能得到实实在在的好处。”
空腹禅”有四大特点：禅七期间
    一是“空腹”。，每天除了定时吃糖醋生姜、喝淡盐水、水果汤、萝卜汤，以及少量酥心糖以外，不吃任何东西。
   二是坐禅。每天坐约6个小时，收摄、净化身心，期间还播放一些关于心灵感应、伦理道德、因果报应以及环保、护生、反对堕胎的视频，晚上由昌空法师开示或答疑一个多小时。
    三是行禅。每天快步走约6个小时，行程50里至60里，如同禅堂跑香，要求一心专注。
    四是公益。整个禅七面向社会大众，禁止商业经营，除了基本的食宿、场地费用外，没有其它费用，如在寺院举办，或有热心人赞助，则免一切费用。
   关于“空腹禅”，昌空法师用二十个字概括：“心平百难消，气顺体自安。空腹除百病，欢喜百福生。”心平、气顺、空腹、欢喜、除病，在空腹禅七中的确得到了很好的体现。
首先空腹禅可以说契理契机，从契理来说，昌空法师常说：“佛比我们什么都强，但心比我们放得都低；我们什么都不如佛，但心比佛放得还高。”他要求大家心怀平等心、感恩心、慈悲心，离贪去执，认为病态的心理——颠倒妄想与烦恼是一切疾病的根源，这是深契佛理的。昌空法师认为人身体就是一个小宇宙，空腹禅的空腹、行禅和坐禅，也是让人改变不良习气，做到吃入和排泄平衡，动静平衡，心火下降，命门火从丹田生起，肾水由此滋养全身，水火相济，阴阳调和，这也是符合生理健康的自然规律的，若能真正做到，就更容易理解和趋近于“道”。
从契机来说，中国人特别重视养生和身体的健康，害怕得病。由于各种原因，当代人得糖尿病、高血压、高血脂、心脑血管疾病（包括中风后遗症）、肥胖症、痛风、妇科之乳腺与子宫疾病、失眠、抑郁以及癌症等病症的人越来越多，且患者有低龄化的趋向，这些疾病多与不良心理及生活习惯密切相关，且不说治疗费用奇高，大医院和名医对此也没有太好的办法。而空腹禅的确对这些病症都有不同程度的奇效，解决了这个困扰许多人的大问题。
其次空腹禅七中的集体生活以及禅坐、传统文化视频、法师开示等，为学员补上了一堂有关行孝、感恩、行善积德、保护环境、保护生态的闻所未闻的课程，让学员心灵得到净化，知道伦理道德与身心和谐、家庭和谐的密切关系，从而知道如何趋吉避凶，知道如何保持健康的身心，生活有了方向。
第三，昌空法师的人格魅力和生动、神奇的开示与答疑，成为许多学员坚定信心、克服困难、收获成效和法喜的一大源泉。昌空法师及其空腹禅由对生理疾病、心理烦恼的剖析对治，引导人们对自身心理疾病和不良行为习惯的审思矫正，和他对身心疾病及其因果关系的解析，以及对佛教等传统文化的认识，是他根据自己的学修体验得出的，并以此接引度化一类有缘的根机。他能就果论因、就病与药、因机施教，让学员知道业因在哪里，病根在何处，如何忏悔和改正，这种有的放矢的开示答疑是最为难得、最受欢迎的
第四、空腹禅七中的行禅，犹如禅堂中的跑香，节凑快、强度大，对于健身疗病很有好处，也与当代生活节奏快的环境相适应，有利于大众修学。
空腹禅符合自然，动静结合，身心双修，契合当代，贴近民众，有利于社会和谐，必将对佛教的发展起到促进的作用。

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