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欢迎参加“四念处密集禅修”
2013-01-02 08:45:14 来源:梅州千佛塔寺 评论:0 点击:
2013 年 1 月 10 日在梅州千佛塔寺禅修中心举办“四念处密集禅修”,第一期是 1 月 10-1 月 20 号;第二期是 1 月 20-1 月 30 号,每期 10 天,可参加其中一期或全程参加,住宿条件优越,房内有洗手间与热水器,费用免费,随喜寺院与禅师,教导禅师 (Sayalay Daw Khemanandi) ,禅师的网站:http://www.kmnd.org/
报名方式:
1 、请到客堂填写报名表,联系电话: 0753-2290362 。
2 、请下载报名表,http://www.docin.com/p1-570173290.html,填好后发送至邮箱: mzqianfotasi@163.com,标题注明:1月禅修+姓名+手机号码
名额有限,额满为止,请速报名。
卡玛兰迪禅师
卡玛兰迪禅师 (Sayalay Daw Khemanandi) 是马来西亚籍女性华侨,现年五十岁,乃缅甸九十岁高僧 班迪达尊者 (Sayadaw U Pantida) 亲自教导及训练之高徒。禅师于缅甸班迪达国际禅修中心,密集实修及服务了八年,担任华语翻译等。禅师具备禅修与教学的丰富经验,另禅师也从事翻译工作。 2007 年所出版的班迪达禅师的著作《就在今生》是法师的杰作,特别造福了世界各地的华裔禅修者。
十七年戒腊的卡玛兰迪禅师,乃柔佛州峇株吧辖内观智 慧禅修中心的住持。平日除担任其中心之日常例行指导工作外,还需不时到吉隆坡、槟城及吉打教导禅修。禅师成功的在槟城及柔佛举办成年女众及儿童短期出家训 练营,其学员受益匪浅。多年来禅师多次被邀请到法国,比利时,英国,新加坡,台湾等国家和地区举办密集内观禅修训练营。
四念处内观密集禅修规约
1 、 全程过午不食。禅修者需每天依据密集禅修时间表,进行正式的坐禅及行禅。
2 、 禅修者的穿着需适当。请以宽松、素色为佳。
3 、 禅修者应保持独来独往并遵守沉默,社交活动是完全不鼓励的。
4 、 禅修者要避免谈话,包括眼神的交流和肢体的接触。
5 、 禅修期间,除小参外,全程禁语。
禅修者要避免闲聊、阅读或讨论各自的禅修经验或心得。
6 、 禅修者在任何时段,一旦进入禅堂范围,要绝对保持安静及止语。
自觉维护禅法的神圣和庄严。
7 、 水杯、书、本子、纸笔、各种包、袋等禁止带入禅堂。
巴利早晚课诵经本除外,开示时间如有需要可带本子和笔。
8 、 禅修者应保持最低限度的阅读和书写。
9 、 在家禅修者需小心持守八戒,抽烟是不被允许的。
男、女出家众需严格遵守各自的出家戒律。
10 、禅修者在禅修期间应严格遵守禅师指示,不可依其它禅修方法修行。
严禁在营地谈论其它法门和理论。
11 、密集禅修者需按照禅修时间表精进修行,不迟到、早退。
禅修者不可介入与密集禅修不相关的任何活动。
12 、禅修者在课程期间,决不可以离开营地。如有违背,将取消禅修资格。
13 、禅修期间,禅修者不得以任何理由互串寮房。
所有生活方面的问题,必须找指定的法工接洽、处理。
14 、男女禅修者必须在指定的范围内行禅,不准越界,干扰异性学员。
15 、禅修者必须在规定的时段内进行沐浴、洗衣等内务活动。
16 、禅修者要守护六根门,行如瞎子、聋子、哑巴、病人及死人。
有正念,缓慢的操作所有活动。
17 、正念观照一切日常活动,如用膳、走路、洗碗碟、更换姿势等。
保持观照的持续,不被干扰与中断。
18 、禅修者需以诚恳、认真、努力、直率、踏实、勇猛、精进、耐心与毅力。
维持持续刹那至刹那的正念,从起床到睡觉前一刻。
19 、禅修者要认真培养 “ 保持正念,活在当下,如实观照 ” 的正确修行态度。
不要浪费时间去思索、反省、研究、推测、分析、想像或解释。
20 、密集禅修适合一般心理正常稳定的人。倘若无法遵守严格纪律,
且不能有良好的密集禅修状况,那他 / 她就不具备禅修者资格。
21 、身为密集禅修者,请务必遵守上述规约。
四念处密集禅修作息时间表
上 午 |
04:30 - 05:30 - 醒觉、行禅 |
05:30 - 06:30 坐禅、早课 |
|
06:30 - 08:00 早斋、盥洗、行禅 |
|
08:00 - 0 9:00 坐禅 |
|
09:00 - 10:00 行禅 |
|
10:00 - 11:00 坐禅 |
|
中 午 |
11:00 - 13:00 午斋、午休、盥洗 |
下 午 |
13:00 - 14:00 坐禅 |
14:00 - 15:00 行禅 |
|
15:00 - 16:00 坐禅 |
|
16:00 - 17:00 行禅 |
|
傍 晚 |
17:00 - 18:00 坐禅 |
18:00 - 19:00 喝糖水、盥洗、行禅 |
|
晚 上 |
19:00 - 20:30 禅师开示、晚课 |
20:30 - 21:00 行禅 |
|
21:30 休息 |
没有人能确定这修行的机缘会再回来
这里有提供我们非常特殊的禅修环境
这是一个圆满探讨真理的所在地
让我们有更好的瞭解及驯服我们的心
善哉!善哉!善哉!
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