禅修有感
2007-06-08 16:09:52   来源：梅州千佛塔寺   评论：0 点击：

                
    几天的寺院生活，感觉最深的，还是禅修。
    像我这样毛毛燥燥，心猿意马之人，要静坐一个钟，还真有点困难，更别说专心致志，观呼吸了。所以当我知道每天晚上都要禅修时， 心里确实有些忐忑不安。
第一天晚开始的禅修可谓最难熬了。彰妙法师指导我们放松身体的各个部位，以自己觉得最舒适的姿势坐好，然后就开始禅修。我照着法师指导的做，集中精力，观察呼吸，努力寻找呼吸经过人中时的那种摩擦暖暖的感觉。可是外边的吵杂声总是把我的注意力拉跑，听大殿里师父们诵经，要不然就是听雨声，老想着：这雨怎么还不停啊？衣服都晒不干了。
   法师说我们观呼吸就像守城门的守卫，只观察呼吸，不去管呼吸的长短，也不要调息。而我此时却是一个东张西望的守卫，一会儿看天，一会儿看地，坏人进去了都不知道。脑子里天马行空，早把观呼吸的事忘记了。
    大约过了二十分钟，渐渐麻痹的小腿提醒我现在禅修时间，游荡的心于是回到法堂。静心观呼吸不到两分钟，又分心了。这次可不是跑去玩了，而是小腿受不了了。膝盖以下已经麻木，硬梆梆的，像块木头毫无知觉了，膝盖以上却像蚂蚁咬一样，又痒又痛，实在是难受。
腿痛以后，外面诵经的声音，下雨的声音，全不去关注了，一心只等待一个声音，那就是法师的指令：大家请睁开眼睛。可是这个声音迟迟不出现，我也像热锅上的蚂蚁，动也不是，不动也不是，真是坐卧不宁，焦虑不安。
     终于听到法师说停止了，法师说我们只静坐了35分钟，我却觉得是过了一个世纪。脚伸直了，慢慢恢复了知觉，顿觉人世间最舒适的事情就是能伸直脚坐着了。
法师说禅修是修心调息的最好方式，它可以练定力，长智慧。一个人如果能坚持禅修，他的心可以承受很大的冲击力，不易冲动。而我们因为心太散乱，习惯于外界的热闹，很难静下心来，所以做事易冲动，因此也更需要坚持禅修。禅修有如此大益处，我等确实该好好修习。
    我可以坚持四点起床上早殿，只是这禅修……实在是太痛苦了！但是转念一想：佛陀都要在菩提树下静坐七七四十九天才能顿悟，况且我们？不经历风雨，如何见彩虹？所以，以后的禅修，我会坚持。