爱多了,面部表情与眼神都没有那么冷漠了
2016-02-19 10:31:45   来源:   评论:0 点击:

禅修心得:通过这9天的禅修中观呼吸,我学会感受感受的无常和学会用平常心去看待事务,还有慈悲心和爱!主要的几个收获主要是这几点:
  第一,戒、定、慧;一开始对于禅修的要求我们的禁语和过午不食这些戒,再到后面慢慢领悟到为什么要有这些戒,就感悟到对于我们人也是这样的,要收获到一些成就,就要准守一些戒律,有些事情不该做的就是不该做,不该碰的东西就是不能碰,要遵守道德底线,不然种下这种恶因就会的恶果!
  第二,人的智慧是分三个层次的,文慧、思慧、修慧,这个对我特别有启发,以前觉得,哦,我很勤奋地看书、学习,我就可以不用体验人生的痛苦或是一些经历我就可以掌握到人生和人性的真理,而自己看的那些书上的知识经过自己的思考之后觉得对的,就会用这些条条框框去界定生活中的很多事情,这件事情应该是这样子的,这件事情应该是那样子的,虽然年纪轻轻,但已经被这些教条框的非常的执我!在过往的人际和其他方面的结果也证实了这些框已经慢慢成为我人生的障碍了!而通过这几天的禅修,我才正真的发现人生正真的智慧来自于在自己生活上的经历和实践,也就是所谓修慧,只有自己通过文慧、思慧的经过实践,自己去体验到的才是正真的智慧!这一点对于我来说真的是惊醒我这个梦中人,也让自己不再执着于教条和所谓的真理,而是更愿意于在生活上的时间了!在生活里修行!
  最后一点也是我自己收获最大和最感恩的就是慈悲和爱!一个内心有恨的人是无法真正做到慈悲和爱的!我在禅修的第二第三天,我发现了我原生态家庭对于我的潜意识的影响,我对母亲去世的错愕和欠母亲一个去世出殡前一个真心实意的不舍与哭泣,都在这两天都得到了补偿,和对父亲在我7、8岁生意做失败后对我们脾气暴躁和极度的强势的愤怒和憎恨都得到了释放,而这些我之前没有任何的察觉,所以我的潜意识里面就会觉得我要在这个社会和人群中成为一个优秀出色的人,就是我要逆转我跟我爸的位置,我不要成为一个被别人压制的人,而是一个可以站在高姿态俯视别人的佼佼者,内心没有爱加上这种憎恨就会无形中给人一种傲慢和冷漠感!在人际上,在亲密关系上都会这样!所以也是在禅修的这几天我对于原生态家庭的接纳和释怀,消除了我内心的恨,让我慢慢的学会了慈悲和爱,也让我意识到爱的重要性!其实人与人之间最能让彼此收到的就是内心的那份爱!不管是通过什么方式沟通,亲切的关怀,还是恨铁不成钢的责骂都是以爱为基础的,都可以让对方最终受到!包括在团队管理中也是一样,以前我只是做老好人,害怕自己与团队人际关系的破裂,所以有时候需要管理的时候就不敢强有力的管,但现在明白,只要出于爱,出于想支持伙伴们成长的更好,他们有一些做的不对的地方就是要直接指出来,让他意识到并且改正,可能当时会直接说会让对方不舒服,但只要出于想支持伙伴成长爱的出发点,让对方的生命能够更加有成果,我相信对方一定能收的到的!还有的话就是关于自己的事业的,其实做教练技术也是需要慈悲心和大爱的,如果自己没有这份爱做基础那就根本做不长久!
  而且我也发现内心的恨少了,爱多了,面部表情和眼神都没有那么冷漠了!这些都是在禅修比较大的收获,还有很多的一些感悟还要在生活中真正的去实践,才能变成自己的智慧!

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